گزارش صعود به قله 4450 متری قاش مستان (دنا)

بسم الله الرحمن الرحیم

عنوان برنامه: صعود به قله قاش مستان (بیژن 3)

ارتفاع: 4450 متر

منطقه: قلل مرکزی دنا از سمت روستای خفر شهرستان سمیرم

زمان: 7 تا 8 مرداد 1395

سطح: کوهنوردی سنگین

تعداد افراد: 10 نفر گروه کوهنوردی افق فسا

معرفی:

قله قاش مستان بلندترین قله رشته کوه زاگرس در بین قلل دنا می باشد. و در میان ده قله مرتفع ایران جایی دارد. رشته کوه دنا در مرز استان های اصفهان، کهگیلویه و بویراحمد و فارس قرار دارد که به نقلی بیش از 40 قله بالای 4000 متر را در دل خود داراست که این نیز در بین کوه های ایران تعداد قابل توجهی محسوب می شود. رشته مرکزی دنا که قله قاش مستان در آن قرار دارد بیش 18 قله بالای 4000 متر دارد که مسیر آن از روستای خفر به سمت گردنه بیژن می باشد و کوهنوردان بسیاری را به سمت خود میکشد. طبیعت این منطقه سردسیر، بیشتر ایام دارای برف در ارتفاعات، و رودخانه های خروشان در پایین دست است و تنوع جانوری از پرندگان شکاری و حیوانات وحشی تا انواع شکارها باعث شده که منطقه حفاظت شده دنا حیات وحش جالبی را در برگیرد. راه دسترسی از اصفهان به سمت شهرضا و سمیرم و سپس روستای حنا و خفر می باشد.

این قله را از سوی دیگر این خط‌الرأس (غرب) نیز می‌توان صعود کرد که مبدأ آن روستای سی‌سخت در ۴۰ کیلومتری شمال یاسوج (مرکز استان کهکیلویه‌وبویراحمد) است.
ناگفته نماند صعود این قله از مسیر سی‌سخت دشوار و با عبور از چندین قله خط‌الرأس دنا انجام می‌گیرد که صعودی طولانی )حداقل ۳ روز) و تخصصی می‌باشد

صعود گروه کوهنوردی افق به قله 4075 متری شیرکوه یزد

گزارش صعود به قله شیر کوه یزد

بسم الله الرحمن الرحیم

عنوان برنامه: صعود به قله شیرکوه

ارتفاع: 4075 متر

منطقه: استان یزد- شهر تفت- روستای ده بالا

زمان: 6 الی 7 تیر ماه 1396

سطح: کوهنوردی سنگین

تعداد افراد: 8 نفر از گروه کوهنوردی افق فسا

معرفی

شیر کوه مجموعه کوه‌هایی است واقع در استان یزد که مساحتی معادل سه هزار کیلومتر مربع را شامل می‌شود. این کوه‌‌‌ها از جنوب‌غربی شهر یزد شروع و تا جنوب‌شرقی آن ادامه دارند. در مغرب یزد پهنای آن ۱۰ کیلومتر و طول آن حدود ۷۵ کیلومتر می‌باشد. این کوهستان که غالباً در زمستان از برف و یخ پوشیده است، لطیف کننده هوا و تأمین کننده آب بسیاری از قنوات یزد(عروس کویر) است و به همین دلیل در دل مردم جایگاه ویژه ای دارد و به حق، مادر استان یزد لقب گرفته است. شیرکوه همچنین یکی از نقاط سردسیر و خوش آب وهوای استان محسوب می‌شود.شیرکوه دارای قله‌های بلندی بوده و ارتفاع بلندترین نقطه آن که همان شیرکوه نام دارد از سطح دریا در حدود ۴۰۷۵ متر است. به نظر می‌رسد وجه تسمیه این کوه به دلیل شباهت آن به یک شیر خفته بر دستانش از فاصله دور ‌باشد. قله شیرکوه با ارتفاع ۴۰۷۵ متر در قسمت جنوب‌غربی روستای “ده‌بالا” و دو قله آسمان‌نما ، درجنوب آن قرار دارد

گزارش صود به قله هماگ بندر عباس

به نام خالق زیباییها

عنوان برنامه : صعود به قله هُماگ (تَشگِر) هرمزگان

سطح : کوهنوردی نیمه سنگین

تاریخ اجرا :7 و 8 بهمن ماه سال 95 

منطقه : بخش سیاهو استان هرمزگان

سرپرست گروه :صابر روستایی

تهیه گزارش و عکس : ایمان روستایی

راهنما ی برنامه : روح الله استوار

نفرات شرکت کننده : حاج صمد استوار –   حاج صابر روستایی – سرهنگ خلیل استوار –  روح اله استوار - سعید روستایی محمد صادق روستایی  –ایمان روستایی   

 

گزارش صعود به قله 4501 متری هزار کرمان

به نام خالق زیباییها

عنوان برنامه : صعود به قله 4501 متری هزار کرمان

سطح : کوهنوردی سنگین

تاریخ اجرا :18 و 19 شهریور ماه سال 95 

منطقه : راین استان کرمان

سرپرست گروه :صابر روستایی

تهیه گزارش و عکس : ایمان روستایی

نفرات شرکت کننده : حاج صمد استوار –  صابر روستایی – سرهنگ خلیل استوار – سعید روستایی –حامد روستایی –ایمان روستایی   

کوه هزار کوهی است در استان کرمان در بخش راین در جنوب این شهرستان قرار دارد  و بلند ترین قله این استان میباشد ارتفاع ان با اندازه گیری دقیق به وسیله دستگاه های جی پی اس ۴۵۰۱متر براورد شده است. کوه هزار به دلیل داشتن هزار نوع گیاه گوناگون ، هزار نامیده شده است و چهارمین کوه بزرگ ایران و مرتفع ترین قله جنوب کشور (بام جنوب ایران ) است هزار با مساحت ۹۰۰ کیلومتر مربع سرچشمه رودخانه هایی چون هلیل رود تهرود میباشد این کوه در ۱۰۰ کیلومتری جنوب کرمان قرار دارد

ارتفاع کوه هزار در منطقه راین کرمان از مرکز زمین حدود ۱۲۰۰ متر بیشتر از ارتفاع کوه دماوند از مرکز زمین است به عبارتی میتوان گفت کوه هزار که کمترین شتاب جاذبه در ایران را دارد بیشترین ارتفاع را از مرکز زمین تا قله در کشور داراست.معادله ثقل کوه هزار  به ثبت بین المللی رسیده است .

برای دست یابی به قله هزار چند مسیر مختلف وجود دارد که گروه ما مسیر عمومی آبشا زررود در شهرستان راین را انتخاب کردیم .

 از شهرستان فسا به شهرستان راین و کوه هزار سه مسیر وجود دارد

1- سیرجان – کرمان – راین  و سپس آبشار  (577 کیلومتر )

2- سیرجان – بافت – درب بهشت – راین    (532 کیلومتر )

3- سیرجان – بردسیر – نگار – راین         (505 کیلومتر )        

اصول تغذیه در کوهستان

معمولا بعد از انتخاب مکان اجرای برنامه کوهنوردی و تهیه پوشاک و وسایل مورد نیاز، تغذیه در کوهستان از اهمیت بیشتری برخوردار است. حجم بار مواد غذایی سبکی و فاسد نشدن این غذاها به خصوص در فصول گرم جزو نکاتی است که باید به آن توجه داشت. بردن غذاهای پختنی پر حجم و وزن در موقع اجرای برنامه‌های یک روزه توصیه نمی‌شود. مواد غذایی  باید سبک و انرژی زا باشند.

فواید کوهنوردی

کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است.کوهنوردی می‌تواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد.

کشور ایران با داشتن کوه های سر به فلک کشیده از استعدادهای خدادادی برای ورزش کوهنوردی برخوردار است.

کوههای مرتفع استان فارس

کوه‌های مرتفع استان فارس

از مهم ترین کوه‌های استان می‌توان به کوه بل با 4050 متر ارتفاع ، کوه برم فیروز با ۳۷۲۰ متر، کوه رنج با ۳۷۰۸ متر، کوه ختابان بوانات با ۳۳۶۲ متر ارتفاع ،کوه سپیدار با 3200 متر ارتفاع ، کوهمره سرخی که قله کوه دلو  نام دارد حدود ۳۲۰۰ متر ارتفاع.،

خرمن کوه فسا با ۳۱۸5 متر ارتفاع ، کوه تودج با ۳۱۵۰ متر ارتفاع ، کوه گر کامفیروز با ۳۱۰۹ متر ارتفاع ،کوه انار کازرون 2941 متر ارتفاع ،کوه دراک با ۲۹۰۰ متر ارتفاع اشاره نمود.

'گزارش صعود گروه کوهنوردی افق فسا به قله بل

کوه بل (در زبان پهلوی به معنای بلند)، بلندترین قله کوهستان سفید از منطقه زاگرس مرکزی و بلندترین کوه استان فارس است که در بخش مرکزی شهرستان اقلید واقع شده‌است .این کوه با ارتفاع 4050 متر از سطح دریا، یازدهمین قله بلند ایران محسوب می‌شود .  

معرفی کوههای شهرستان فسا

معرفی شهرستان فسا و کوه خرمن کوه :

شهرستان فسا از سطح دریا به طور متوسط 1370 متر ارتفاع دارد و از نظر مورفولوژی (ریخت شناسی ) و زمین شناسی ناودیس بزرگی است که ارتفاعات اطراف آن توسط طاقدیسها به وجود آمده و بطور کلی نزدیک به 40 درصد از وسعت شهرستان فسا دشت و بقیه کوهستانی است.

ارتفــاعــات شهرستان فســا دنباله ی رشته کوههای زاگرس با جهت شمال غربی ، جنوب شرقی هستند که با ایجاد دهلیزها و مخروط افکنه در امتداد خود مراکز سکونتگاهی این شهرستان را بصورت متمرکز(طولی ،میدانگاهی) شکل داده اند .

اصول هم هوایی در کوهستان

تفاوتی نمیکند که شما کوهنوردی حرفه ای هستید که هر چند وقت یکبار پا به ارتفاعات بلند میگذارید یا کوهنوردی تازه کار هستید که تا کنون ارتفاعات بلند را تجربه نکرده اید ...

گزارش صعود به خرمنکوه فسا

گزارش صعود گروه کوهنوردی افق فسا به خرمنکوه

اعضا شرکت کننده گروه : حاج صمد استوار – خلیل استوار- استاد  محمد رضا بیگی – ایمان روستا – محمد علی استوار

مسیر های صعود به خرمنکوه :

مسیرهای متعددی برای صعود خرمنکوه وجود دارد که مسیرهای ذیل عمومی هستند  و  برای صعود راحتتر است .

الف – تیره پهن و خانگردو که از روستای کچویه آغاز می شود 

ب – تنگ لی آب که در قسمت شرقی کوه قرار گرفته

ج- تنگ می که در ناحیه غرب کوه قرار گرفته است .روستای مروجی

قابل ذکر است که یک جاده آسفالت با گردنه های زیاد جهت ترابری برای تاسیسات بالای کوه نیز وجود دارد که برای عبور از آن نیاز به مجوز دارد راه دستیابی به این جاده کنار کنار قمپ آاتشکده  و در مسیر جاده استهبان می باشد.