معمولا بعد از انتخاب مکان اجرای برنامه کوهنوردی و
تهیه پوشاک و وسایل مورد نیاز، تغذیه در کوهستان از اهمیت بیشتری برخوردار است. حجم
بار مواد غذایی سبکی و فاسد نشدن این غذاها به خصوص در فصول گرم جزو نکاتی است که باید
به آن توجه داشت. بردن غذاهای پختنی پر حجم و وزن در موقع اجرای برنامه‌های یک روزه
توصیه نمی‌شود. مواد غذایی باید سبک و انرژی
زا باشند.
کوهنوردی یکی از ورزش‌ها یا از جمله تفریحات است.کوهنوردی می‌تواند به صورت راهپیمایی، کوه روی، کوهپیمایی و صعود به قلل مختلف و یا صخره‌نوردی انجام گیرد.
کشور ایران با
داشتن کوه های سر به فلک کشیده از استعدادهای خدادادی برای ورزش کوهنوردی برخوردار
است.
کوههای مرتفع استان فارس
از مهم ترین کوههای استان می‌توان به کوه بل با 4050 متر ارتفاع ، کوه برم فیروز با ۳۷۲۰ متر، کوه رنج با ۳۷۰۸ متر، کوه ختابان بوانات با ۳۳۶۲ متر ارتفاع ،کوه سپیدار با 3200 متر ارتفاع ، کوهمره سرخی که قله کوه دلو نام دارد حدود ۳۲۰۰ متر ارتفاع.،
خرمن کوه فسا با ۳۱۸5 متر ارتفاع ، کوه تودج با
۳۱۵۰ متر ارتفاع ، کوه گر کامفیروز با ۳۱۰۹ متر ارتفاع ،کوه انار کازرون 2941 متر
ارتفاع ،کوه دراک با ۲۹۰۰ متر ارتفاع اشاره نمود.
تفاوتی نمیکند که شما کوهنوردی حرفه ای هستید که هر چند وقت یکبار پا به ارتفاعات بلند میگذارید یا کوهنوردی تازه کار هستید که تا کنون ارتفاعات بلند را تجربه نکرده اید ...
